শীতে গোসল করতে নারাজ অনেকেই। গোসলের পর ঠান্ডায় শরীর কাঁপছে, সাথে জ্বর। অনেকেই শীতের কয়েক মাস গরম পানি ছাড়া গোসল করেন না। কিন্তু গরম পানি দিয়ে গোসল শরীরের জন্য কতটা ভালো বা খারাপ সেদিকেও খেয়াল নেই।
কিছু না জেনে, গরম পানি ছাড়া গোসল করার কথা আমরা এক মুহূর্তের জন্যও ভাবতে পারি না। কিন্তু জেনে নিন গরম পানি দিয়ে গোসল শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর।
গরম পানি দিয়ে গোসলের ক্ষতিকর দিক
. ক্রমাগত গরম পানি দিয়ে গোসল করলে পুরুষের উর্বরতা কমে যায়। ছেলেরা বেশিক্ষণ গরম পানি দিয়ে গোসল করলে সন্তান ধারণে সমস্যা হবে।
তাই ছেলেদের সবসময় ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা উচিত।
. গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রচন্ড ঠান্ডায় গরম পানি দিয়ে গোসল করলে হঠাৎ হার্টের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এমনকি হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। তাই যাদের হার্টের সমস্যা আছে তারা ভুলেও গরম পানি দিয়ে গোসল করবেন না।
3. গরম পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ফলে ত্বকের সৌন্দর্য ধীরে ধীরে কমে যায়। তাই প্রয়োজন না হলে গরম পানি দিয়ে গোসল করা বন্ধ করুন।
4. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
ফলে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
5. গরম পানি দিয়ে গোসল করলে রক্তচাপের পরিবর্তন হতে পারে। হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের গুরুতর কিছু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
6. গরম পানি দিয়ে গোসল করলে মাথা ঘোরা, শরীরের দুর্বলতা এবং অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে গরম পানি দিয়ে গোসল করলে শরীরের রক্তচাপ পরিবর্তন হয় এবং শরীরে এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
7. খাওয়ার পর ভুল করে গরম পানি দিয়ে গোসল করবেন না। এতে শরীরের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।